Имунна защита при децата – тя е тази, която предпазва деца и възрастни от атаката на потенциално опасни външни агенти, травми или химикали от външната среда. Повишаването на имунна защита при децата е възможно и е много полезно, особено през зимния период, когато върлуват различни вируси. Имунната система е сложна мрежа, която включва физически бариери,…
Пробиотиците са важни за много процеси в тялото и имат ключово значение за доброто ни здраве. Пробиотиците могат да помогнат за укрепването на имунната система и борбата с бактериите, причиняващи заболявания, и пораждането на инфекции. Натуралните източници на пробиотици за силен имунитет са естествено ферментиралите храни, получени благодарение на добавянето на млечнокисела закваска. Ето 5…
Много хора залагат на кофеина и енергийните напитки, но има и други, много по-здравословни начини за зареждане с енергия. Приемането на правилните храни за енергия през деня за нормалното функциониране на организма е основна предпоставка за нашето здраве. Предлагаме ви 5 познати храни за енергия, които са доказан източник на бодрост и енергия през целия…
Куркума е сред магическите дарове на природата, които крият в себе си неподозирана сила. Куркуминът, който се съдържа в нея, действа противовъзпалително, облекчава стомашните проблеми и помага при отслабването. Куркума може да се използва като подправка при приготвяне на ориз, картофи, зеленчуци, киноа. Обикновено, за да видим ефект от каквото и да е здравословно нещо –…